Pokarm dla kotów wykastrowanych i wykastrowanych: charakterystyka i zasady selekcji

Pokarm dla kotów wykastrowanych i wykastrowanych: charakterystyka i zasady selekcji

Udowodniono, że koty i koty po sterylizacji i sterylizacji stają się bardziej posłuszne i czułe. Jednak taka operacja prowadzi do poważnych zmian w ciele zwierząt. Kochający właściciel musi brać pod uwagę te cechy fizjologiczne i umieć prawidłowo dobierać jedzenie.

Jak zmienia się ciało kotów po kastracji

Usuwanie narządów rozrodczych u kotów i kotów nazywa się kastracją. Po interwencji chirurgicznej u zwierząt w organizmie obserwuje się następujące procesy:

  • zmniejsza się produkcja hormonów;
  • metabolizm tłuszczów, białek i węglowodanów ulega spowolnieniu;
  • zmniejsza się intensywność oddawania moczu.

Takie czynniki zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju niektórych chorób:

  • otyłość. Po kastracji zmieniają się „wartości życiowe” kota i zwierzę skupia swoją uwagę na jedzeniu. A także zmniejsza się mobilność zwierzęcia: często koty i koty po operacji stają się leniwe i niezdarne. Ponadto powolny metabolizm przyczynia się do przybierania na wadze;
Pokarm dla kotów wykastrowanych i wykastrowanych: charakterystyka i zasady selekcji

Po kastracji wzrasta prawdopodobieństwo otyłości u kota

  • kamica moczowa, w której w nerkach tworzą się kamienie o różnym składzie. Zmniejszenie częstości oddawania moczu może prowadzić do gromadzenia się soli w nerkach, z których powstają kamienie-

    Pokarm dla kotów wykastrowanych i wykastrowanych: charakterystyka i zasady selekcji

    Kamienie nerkowe mogą mieć różne konfiguracje

  • Otyłość kota jest niebezpieczna, ponieważ może wywołać poważne choroby: patologie sercowo-naczyniowe, cukrzycę typu II, zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego.

    Zasady żywienia zwierząt domowych

    Aby Twój kot był wesoły i zdrowy po zabiegu, postępuj zgodnie z poniższymi pomocnymi zaleceniami:

    • nie przekarmiaj zwierzęcia. Nie należy podążać za zwierzakiem i na żądanie wrzucać do miski kolejny smaczny smakołyk. To złe zachowanie prędzej czy później doprowadzi do nadwagi zwierzęcia;
    • karm zwierzę często i małymi porcjami. Ułamkowe i częste posiłki zmniejszają obciążenie żołądka, poprawiają pracę jelit, poprawiają zdolność wydalniczą nerek;
    • upewnij się, że kot ma zawsze dostęp do czystej wody pitnej. Odpowiednia podaż płynów jest dobrą prewencją rozwoju kamicy moczowej-

      Pokarm dla kotów wykastrowanych i wykastrowanych: charakterystyka i zasady selekcji

      Aby ciało wykastrowanego kota mogło normalnie funkcjonować, zwierzę musi spożywać wystarczającą ilość płynów

    • jeśli karmisz kota naturalną karmą, to podstawą żywienia powinny być mięsa dietetyczne o małej zawartości tłuszczu: kurczak, królik, cielęcina, indyk. Żywność tłusta upośledza pracę układu moczowego, spowalnia przemianę materii. Możesz też karmić kota kukurydzianą lub owsianką owsianką, warzywami. Trawa porośnięta (owies, jęczmień) będzie przydatnym dodatkiem do jadłospisu, który usprawnia pracę przewodu pokarmowego i tym samym zapobiega powstawaniu zaparć-

      Pokarm dla kotów wykastrowanych i wykastrowanych: charakterystyka i zasady selekcji

      Kiełkujący chwast pomaga poprawić trawienie u kotów

    • unikaj stosowania ryb w diecie kota, zwłaszcza surowych, lub ogranicz użycie tego produktu do minimum. Ryba jest bogata w fosfor i wapń. Po kastracji u zwierząt zaburzony jest metabolizm wapniowo-fosforowy. W rezultacie wapń i fosfor mogą gromadzić się w nadmiarze w nerkach, powodując tworzenie się kamieni;
    • zabronione jest karmienie kota słonymi, wędzonymi, pikantnymi pokarmami. Te pokarmy przyczyniają się również do powstawania kamieni nerkowych.

      Pokarm dla kotów wykastrowanych i wykastrowanych: charakterystyka i zasady selekcji

      Wiele kotów uwielbia kiełbaski i kiełbaski, ale te pokarmy są zabronione zwierzętom po kastracji

    Wiele gotowych karm dla kotów wykastrowanych zawiera ryby, co oznacza, że ​​zawierają wapń i fosfor. Jednak skład specjalistycznych produktów dobierany jest w taki sposób, aby wskaźniki wapnia i fosforu nie wykraczały poza dopuszczalną normę.

    Możliwe jest karmienie wysterylizowanego kota naturalną karmą w sytuacji, gdy właściciel jest w stanie dobrać odpowiednią dietę. Nie jest to jednak łatwe zadanie. Większość lekarzy weterynarii uważa, że ​​nie da się całkowicie zrównoważyć żywienia wykastrowanych kotów naturalną karmą. Łatwiejsze i bardziej prawidłowe jest karmienie zwierząt po zabiegu gotowymi karmami, specjalnie przeznaczonymi dla kotów kastrowanych. Produkty te zawierają wszystkie elementy niezbędne do utrzymania pełnego zdrowia zwierząt.

    Nie zaleca się karmienia wysterylizowanego kota zwykłym pokarmem. Z reguły takie pokarmy zawierają dużo soli i kalorii, co negatywnie wpłynie na zdrowie zwierzęcia.

    Przeczytaj także - Ocena karmy dla kotów 2018: jak wybrać najlepszą

    Pasze specjalistyczne: kryteria wyboru

    Karma dla kotów wykastrowanych musi spełniać następujące wymagania:

    • niskotłuszczowy. Wysoki poziom tłuszczu sprawia, że ​​produkt jest wysokokaloryczny, co oznacza, że ​​zwiększa ryzyko rozwoju otyłości u kota;
    • zawierają dużo białek. Białka są głównym budulcem ciała kota. Brak tych substancji powoduje zniszczenie układu mięśniowo-szkieletowego;
    • zawierają umiarkowane ilości wapnia i fosforu.

    A także każda karma dla kotów powinna być wzbogacona witaminami, minerałami, wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi.

    Należy pamiętać, że każdy kot powinien być karmiony produktami tego samego producenta. Jeśli dana marka karmy jest odpowiednia dla zwierzęcia, nie zaleca się jej zmiany. Jeśli kot zaczął wybierać i rezygnować ze zwykłego jedzenia, należy stopniowo przestawiać się na produkty innego producenta.

    Które jedzenie jest lepsze: suche czy mokre

    Koty wykastrowane mogą jeść zarówno suchą, jak i mokrą karmę. Plusy mokrej karmy:

    • zawierają dużo wilgoci, dzięki czemu są łatwo trawione;
    • odpowiedni dla dorastających kociąt w okresie wymiany zębów.

    Sucha karma ma również pewne zalety:

    • oczyścić zęby zwierzęcia z płytki nazębnej, zapobiegając w ten sposób problemom stomatologicznym;
    • pomagają wzmocnić mięśnie żuchwy.

    Jeśli zwierzę pije mało, należy preferować karmę mokrą. Jeśli kot żywi się głównie suchą karmą, przed użyciem należy ją lekko namoczyć.

    Aby wybrać odpowiednią karmę dla kota wykastrowanego, skonsultuj się z lekarzem weterynarii.

    Recenzja karmy dla kotów wykastrowanych

    Sprzedawane są karmy różnych klas dla wykastrowanych kotów. Jednak przy wyborze paszy należy pamiętać, że im wyższa klasa paszy, tym lepszy skład produktu.

    Żywność holistyczna obejmuje żywność, która ma całkowicie zrównoważony skład i nie zawiera barwników i innych szkodliwych substancji. Ponadto holistyczne powinno być pozbawione glutenu, białka roślinnego, które może powodować alergie i zaburzać funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

    Tabela: pasze specjalistyczne i ich charakterystyka

    Nazwa produktuKlasa paszyPogarszaćFunkcje paszyInne rodzaje paszCena £
    Sucha karma Grandorf 4meat brązowy ryż dla dorosłych sterylizowany (z 4 rodzajami mięsa)Holistyczne
    • mięso indyka;
    • mięso kacze;
    • mięso królicze;
    • mięso jagnięce;
    • Brązowy ryż;
    • cykoria;
    • celuloza;
    • probiotyki;
    • witaminy A, D3, E;
    • żelazo, miedź, mangan, jod;
    • wielonienasycone kwasy tłuszczowe;
    Produkt zawiera wiele probiotyków (pożytecznych bakterii), które pełnią ważne funkcje:
    • normalizować czynność jelit;
    • poprawić trawienie;
    • zwiększyć odporność;
    Z królikiem i ryżem
    • 0,4 kg - 420 rubli;
    • 2 kg - 1500 rubli;
    Sucha karma Farmina N&D Cat Adult (bez zbóż z kurczakiem i granatem)Holistyczne
    • kura;
    • Granat;
    • Drożdże piwowarskie;
    • tłuszcz rybny;
    • inulina;
    • witaminy A, E, C;
    • selen, żelazo, jod;
    Zalety:
    • zoptymalizowany skład mineralny zapobiega tworzeniu się kamienia w nerkach;
    • niska zawartość tłuszczu zapobiega nadwadze kota;
    • produkt nie zawiera zbóż, dlatego należy do klasy hipoalergicznych;
    Z jagnięciną i jagodami
    • 0,3 kg - 300 rubli;
    • 1,5 kg - 1080 rubli;
    • 5 kg - 3400 rubli;
    • 10 kg - 7500-7900 rubli;
    Sucha karma Almo Nature Functional Adult Sterilised Salmon and Rice (z łososiem i ryżem)Holistyczne
    • mięso z łososia;
    • Ryż;
    • drożdże;
    • celuloza;
    • kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6;
    • żelazo, selen;
    • L-karnityna;
    • witaminy E, A, D3;
    Zalety:
    • produkt bogaty w witaminę E, która zapobiega powstawaniu wolnych rodników, poprawia stan sierści i skóry zwierząt, wzmacnia wzrok, reguluje hormony;
    • karma zawiera L-karnitynę - ważny pierwiastek, który zapobiega rozwojowi otyłości u zwierząt i utrzymuje prawidłową masę mięśniową;
    • z wołowiną i ryżem;
    • z Chikenem;
    • 0,4 kg - 380 rubli;
    • 0,75 kg - 1000 rubli;
    • 2 kg - 1400 rubli;
    Eukanuba Adult Sucha karma dla kotów sterylizowanych Kontrola wagi KurczakSuper premia
    • mięso drobiowe;
    • pszenica;
    • jęczmień;
    • Miąższ buraków cukrowych;
    • drożdże;
    • tłuszcz rybny;
    • byczy;
    • witaminy A. E, C, D3;
    • selen, żelazo, jod;
    Zalety:
    • produkt zawiera wysłodki buraczane - rodzaj błonnika. Korzystna substancja poprawia trawienie u kotów;
    • karma zawiera taurynę – aminokwas zwiększający wrażliwość komórek na insulinę. Jest to szczególnie ważne w przypadku kotów otyłych, u których występuje zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II. A także tauryna poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego, reguluje ciśnienie krwi;

    Wada – obecność zbóż w paszy może wywołać reakcję alergiczną u zwierząt.

    • 0,4 kg - 290 rubli;
    • 1,5 kg - 880 rubli;
    • 10 kg - 4500-5000 rubli;
    Sucha karma Bosch Sanabelle Sterilised (z drobiem i owocami morza)Super premia
    • mięso drobiowe;
    • owoce morza;
    • Ziemniak;
    • wątroba;
    • tłuszcz z łososia;
    • buraczany;
    • drożdże;
    • cykoria;
    • żurawina, jagody;
    • kwiaty nagietków;
    • nasiona lnu;
    • byczy;
    • witaminy A, E, D3;
    • żelazo, selen;
    Zalety:
    • karma nie zawiera zbóż, dlatego jest odpowiednia dla kotów ze skłonnością do alergii;
    • wchodząca w skład produktu żurawina działa moczopędnie i wzmacnia układ odpornościowy;
    • kwiaty nagietka usprawniają proces trawienia;
    Z jagnięciną
    • 0,4 kg - 360 rubli;
    • 2 kg - 1500 rubli;
    • 10 kg - 4500 rubli;
    Karma sucha 1st Choice KONTROLA WAGI DLA DOROSŁYCH KOTÓW (z kurczakiem)Super premia
    • kura;
    • ryż, jęczmień, owies;
    • nasiona lnu;
    • pulpa buraczana;
    • drożdże;
    • witaminy A, C, E, D3;
    • L-karnityna;
    • cykoria;
    • byczy;
    Zalety:
    • karma zawiera dużo błonnika, który poprawia pracę przewodu pokarmowego;
    • wysłodki buraczane zapobiegają rozwojowi zaparć u kota;
    • produkt odpowiedni dla kotów z nadwagą;

    Wada – obejmuje ziarna, które mogą powodować alergie.

    Z kurczakiem bez zbóż
    • 0,35 kg - 260 rubli;
    • 2,72 kg - 1550 rubli;
    • 5,44 kg - 2500 rubli;
    Schesir Sterylizowane i Lekkie z Suchą Karmą dla KurczakówSuper premia
    • kura;
    • Ryż;
    • jęczmień;
    • kukurydza;
    • nasiona lnu;
    • cykoria;
    • tłuszcz rybny;
    • aloes;
    • drożdże;
    • ekstrakt z juki;
    • witamina A, C, E, D3;
    • żelazo, selen, jod;
    Zalety:
    • produkt jest bogaty w żelazo – pierwiastek chemiczny, który bierze udział w tworzeniu hemoglobiny we krwi. Brak żelaza w ciele zwierzęcia prowadzi do rozwoju anemii, zaburzenia pracy tarczycy i obniżenia odporności;
    • karma nadaje się do karmienia otyłych kotów;

    Wada - Zawiera jęczmień bogaty w gluten.

    • 0,4 kg - 230 rubli;
    • 1,5 kg - 790–880 rubli;
    • 10 kg - 4100 rubli;
    Royal Canin Sterilised Konserwy (Pasztet Mięsny)Premia
    • mięso;
    • płatki;
    • kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6;
    • błonnik pokarmowy;
    • witaminy A, D3;
    • żelazo, jod;
    Produkt zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania jelit i wzmacniają układ odpornościowy.Kawałki mięsa w sosie85 g - 56 rubli
    Sucha karma dla kotów Purina Pro Plan Sterilised Feline with Rabbit dry (z kurczakiem i królikiem)Premia
    • Królik;
    • kura;
    • Ryż;
    • gluten;
    • pszenica;
    • kukurydza;
    • błonnik pokarmowy;
    • kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6;
    • drożdże;
    • witaminy A, D3, E;
    • żelazo, cynk;
    Plus produktu - zawiera drożdże, które są bogate w witaminy z grupy B.
    Pasza minusowa - zawiera gluten i alergenne produkty zbożowe.
    • z indykiem;
    • z łososiem;
    • 0,4 kg - 278 rubli;
    • 1,5 kg - 840-950 rubli;
    • 3 kg - 1420 rubli;
    • 10 kg - 3700 rubli;
    Purina Pro Plan Sterilized mokra karma dla kotów w puszkach (z tuńczykiem i łososiem)Premia
    • Tuńczyk;
    • łosoś;
    • celuloza;
    • witaminy A, D3, E;
    • byczy;
    • żelazo, cynk;
    Zalety:
    • produkt niskokaloryczny;
    • wystarczająca zawartość witamin i minerałów;
    • z Chikenem;
    • z indykiem;
    • z wołowiną;
    85 g - 70 rubli
    Hill`s Science Plan Feline Sterilised Cat dla młodych dorosłych kurczaków sucha karma (z kurczakiem)Premia
    • kura;
    • kukurydza;
    • gluten;
    • tłuszcz rybny;
    • L-karnityna;
    • inulina;
    • byczy;
    • żelazo, selen;
    • witaminy A, C, E, D3;
    Zalety produktu:
    • zawiera inulinę – substancję będącą „pokarmem” dla pożytecznych bakterii żyjących w jelitach. Ponadto inulina poprawia metabolizm węglowodanów, pomaga obniżyć poziom cholesterolu, poprawia stan układu krwiotwórczego;
    • zawiera dużo żelaza;

    Wada - zawartość glutenu.

    • z tuńczykiem;
    • z indykiem i kurczakiem;
    • 0,3 kg - 200 rubli;
    • 1,5 kg - 800-900 rubli;
    • 3,5 kg - 1660 rubli;
    • 8 kg - 3500 rubli;
    Hill`s Science Plan Feline Sterilised Cat Young Adult Chicken Pouch (z kurczakiem w sosie)Premia
    • kura;
    • mięso wieprzowe;
    • pszenica;
    • marchewka;
    • tłuszcz rybny;
    • beta karoten;
    • witaminy A, C, E, D3;
    • żelazo, jod;
    Zaleta karmy - zawiera beta-karoten (naturalny barwnik), który zwiększa odporność organizmu kota na przeziębienia i choroby zakaźne
    Wady:
    • zawiera wieprzowinę, która należy do tłustych mięs;
    • zawiera pszenicę alergizującą;
    Z łososiem85 g - 70 rubli
    Sucha karma dla kotów Brit Premium Sterilised sucha (z kurczakiem)Premia
    • kurczak;
    • kukurydza;
    • pulpa buraczana;
    • Ryż;
    • tłuszcz rybny;
    • drożdże;
    • probiotyki;
    • ekstrakt z juki;
    • celuloza;
    • witaminy A, E, D3;
    • żelazo, selen, cynk, jod;
    Plusy:
    • zawiera ekstrakt z juki, który stymuluje procesy metaboliczne, zwiększa obronę organizmu;
    • zawiera dużo błonnika;
    • 0,3 kg - 170 rubli;
    • 0,8 kg - 340 rubli;
    • 1,5 kg - 540 rubli;
    • 8 kg - 2430 rubli;
    Sucha karma Whiskas dla kotów sterylizowanych z kurczakiem i smacznymi poduszkamiGospodarka
    • mięso z kurczaka;
    • płatki;
    • olej roślinny;
    • warzywa;
    • drożdże;
    • żelazo, jod;
    • witaminy A, C. MI;
    Zalety:
    • wystarczająca zawartość witamin i minerałów;
    • niska zawartość tłuszczu;

    Wada - produkt uczulający.

    Z królikiem i pysznymi poduszkami
    • 0,35 kg - 80–90 rubli;
    • 1,5 kg - 390 rubli;
    • 5 kg - 910-950 rubli;
    Friskies Sterilised sucha karma dla kotów sterylizowanych (z królikiem i warzywami)Gospodarka
    • mięso królicze;
    • warzywa;
    • celuloza;
    • byczy;
    • kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6;
    • żelazo, cynk, jod;
    • witaminy A, E, D3;
    Zalety:
    • optymalna zawartość witamin i minerałów;
    • produkt niskokaloryczny;

    Wady:

    • opakowanie nie wskazuje warzyw wchodzących w skład kompozycji;
    • produkt zawiera barwniki;
    • 0,3 kg - 80 rubli;
    • 1,5 kg - 380 rubli;
    Sucha karma "Nasha Marka" dla kotów sterylizowanych (z kurczakiem)Gospodarka
    • kura;
    • gluten kukurydziany;
    • Ryż;
    • byczy;
    • drożdże;
    • witaminy C, E;
    • żelazo, selen, jod;
    Zaleta - niska zawartość tłuszczu i równowaga produktu.
    Wada - zawiera gluten.
    Ze zbożami
    • 0,4 kg - 77 rubli;
    • 2 kg - 280 rubli;
    • 15 kg - 1800 rubli.

    Wszystkie przejrzane karmy są przeznaczone dla dorosłych kotów wykastrowanych w wieku od jednego do sześciu lat. Jednak niektórzy producenci produkują żywność dla różnych kategorii wiekowych. Do firm tych należą:

    • Royal Canin;
    • Wzgórze;
    • Purina.

    Galeria zdjęć: trochę pokarmu dla zwierząt wykastrowanych i wykastrowanych

    Sucha karma Farmina N&D Cat Adult (bezzbożowa z kurczakiem i granatem) - najwyższej jakości, niskoalergiczny produkt
    Brit Premium Sterilised sucha karma dla kotów (z kurczakiem) zawiera olej rybny i probiotyki
    Sucha karma Almo Nature Functional Adult Sterilised Salmon and Rice (z łososiem i ryżem) jest bogata w witaminę E i inne dobroczynne substancje

    Recenzje właścicieli kotów

    Recenzja: Sucha karma dla wysterylizowanych kotów Almo Nature. Przydatne jest urozmaicenie diety kota taką karmą, zwłaszcza rybą. Plusy: dobra kompozycja. Głównym składnikiem jest mięso (mięso lub ryby), składnikiem roślinnym jest ryż. Niedrogi. Wady: W linii karmy suchej jest niewiele smaków (ryby, kurczak i wołowina). Kupuję karmę tej marki od dłuższego czasu (ponad rok) i jestem całkiem zadowolona. Almę można uznać za jednego z liderów pod względem ilości pasz z rybami i owocami morza, zwłaszcza w puszkach. Szkoda, że ​​moje koty nie lubią konserw rybnych. Ale je się suchą karmę tej marki z rybami. Wcześniej kupowałam głównie Royal, ale kot zaczął czesać sierść na karku, a na grzbiecie ogólnie wyglądała trochę tłusto, mimo kąpieli. Kot jest długowłosy, więc wyglądał brzydko. Pomyślałam o możliwej reakcji na jedzenie i przesiadłam się na ostatnio pojawiający się Almo. Co mi się podobało – w składzie nie było kukurydzy i pszenicy, co jest grzechem Royal. Po przejściu na Almę z serii dla kotów wysterylizowanych moja kosharina przestała swędzieć, a sierść zmieniła się, stała się bardziej miękka. Kot zjada Almę z rybą, kurczakiem i wołowiną, choć w swojej zwykłej postaci ryba nie lubi jeść. Jedyne, co myli, to to, że dla pełnego efektu użyteczności karmy, jak napisano na opakowaniu, konieczne jest również podanie karmy „mokrej” tej marki, a to nie zawsze jest możliwe.

    Do dwóch lat nieświadomie karmili kota whisky (suszenie + mokro), po przebytej kalcywirusie i wizycie w klinice postanowili przenieść się do klasy premium. Długo i ciężko wypróbowane pasze. Nic mu się nie podobało (zbierali głównie mokre jedzenie, ponieważ w nich lizał tylko płyn, a resztę trzeba było wyrzucić). Półtora miesiąca później znaleźli proplan, jedzą i suszą (trawienie i do kastracji) i z przyjemnością. Bardzo zadowolony z jedzenia?.

    Recenzja suchej karmy Hill`s SP Sterilised Cat Young Adult z kurczakiem.

    Przeniesiony do Hills 2-letni Syjamski po problemach z wagą. Najpierw stosowali dietę terapeutyczną na odchudzanie, a teraz, gdy waga mniej więcej się unormowała, jemy to. Przez pół roku nie zyskały ani grama dodatkowych, to dobrze, biorąc pod uwagę, że kot jest wykastrowany i były problemy z wagą.

    Jak karmić zwierzęta w okresie rehabilitacji po zabiegu?

    Zwierzęta po zabiegu są osłabione i wymagają szczególnej opieki, w tym delikatnego odżywiania. Przez 5-7 dni po kastracji możesz karmić koty następującymi pokarmami:

    • niskotłuszczowe produkty mleczne: mleko, jogurt, twarożek;
    • Preparat dla niemowląt;
    • bulion z dietetycznych rodzajów mięsa bez soli;
    • ugotowane jajko.

    Zabronione jest karmienie zwierząt produktami z grubym błonnikiem - tłustymi, słonymi i pikantnymi pokarmami.

    Możesz przenieść koty na karmę specjalistyczną karmą 1-3 tygodnie po zabiegu. Bardziej szczegółowe instrukcje powinny być podane przez lekarza weterynarii.

    Bądź odpowiedzialny za wybór karmy dla zwierząt po sterylizacji. Jeśli nie możesz samodzielnie znaleźć odpowiedniego odżywiania, zwróć się o pomoc do specjalisty.